• single_news_bg
  • single_news_bg1_2

ଯୋଗ, ଏକ ଖାଲି, ଆରାମଦାୟକ ଯୋଗ ପୋଷାକ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |କିଣିବା ସମୟରେ, ମୁଖ୍ୟ ପଏଣ୍ଟଗୁଡିକ ଆୟତ୍ତ ହେବା ଉଚିତ |ଯୋଗ ପୋଷାକ କିଣିବାର ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?ନିମ୍ନଲିଖିତ points ଟି ପଏଣ୍ଟକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ:

1. ଶ Style ଳୀ

ସାର୍ଟର କଫଗୁଡ଼ିକ ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ଖୋଲା, ଏବଂ ଟ୍ରାଉଜର ଟାଣ |ଯଦି ତୁମେ ଏହାକୁ ଶୀତଦିନେ ପିନ୍ଧ, ଟ୍ରାଉଜର ଏବଂ ଲମ୍ବା ସାର୍ଟର ସୁଟ୍ ବାଛିବା ଭଲ |ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ wear ତୁରେ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତେବେ ଛୋଟ ପୋଷାକ ଏବଂ ଟ୍ରାଉଜରର ସୁଟ୍ ବାଛିବା ଭଲ |

2. ରଙ୍ଗ

ଯୋଗ ପୋଷାକର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ, କାରଣ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗ ସହଜରେ ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ହାଲକା ରଙ୍ଗ ବାଛିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କର, ଯେପରି ଶୁଦ୍ଧ ଧଳା, ଶୁଦ୍ଧ ଧୂସର ଇତ୍ୟାଦି, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଅଭ୍ୟାସ ସମୟରେ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବା ପ୍ରଭାବିତ ହେବା ସହଜ ନୁହେଁ |

3. ଶ Style ଳୀ

ଅଧିକ ସୁନ୍ଦର ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବାକୁ, ଆପଣ ଅନନ୍ୟ ଯୋଗ ପୋଷାକ ବାଛିପାରିବେ |ଯଦି ଆପଣ ଚମତ୍କାର ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଭାରତୀୟ ଜାତି ଯୋଗ ପୋଷାକ ବାଛିପାରିବେ;ଯଦି ଆପଣ ଟାଇଟ୍ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଆଧୁନିକ ଫିଟନେସ୍ ପୋଷାକ ବାଛନ୍ତୁ |ଯଦି ଆପଣ ଗରମ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ଖାଲି ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ବାଛିବା ଭଲ |

4. ପରିମାଣ

ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି, ଯୋଗ ପୋଷାକର ଗୋଟିଏ ସେଟ୍ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ |ଆଉ ଦୁଇଟି ସେଟ୍ କିଣିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି ଯାହା ଦ୍ the ାରା ପୋଷାକ ଭିଜାଯିବା ସମୟରେ ବଦଳାଯାଇପାରିବ |

 


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଡିସେମ୍ବର -29-2021 |